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家舒適隱形鐵窗, 安裝紀錄

            因為家中有了小孩，正值到處跑到處跳的探索階段。在網路上看了好幾家，找到了兩家來幫我們現場探勘估價，最後選擇了家舒適隱形鐵窗。 這是原本書房窗戶打開的樣子，別說小朋友，連我們都很害怕一開窗就不小心跌出去        這是施工完成之後的樣子，師傅選擇採用橫向的安裝，讓鋼絲自然地隱藏於隔壁建築物的磚紋之中。 即使是推射窗也能增加安全裝置喔，不需要把窗戶換掉。 師傅幫我們安裝卡扣，可以避免開戶太大，小孩不小心爬出去 這是陽台原來的樣子，窗台是幾乎沒有保護的。也很怕哪天有"空中飛人"輕易就能跳進來。 陽台施工過程。師傅選擇在鋁框之內進行安裝，這樣不傷害建築物外觀，也不會傷害鋁窗。 期待了兩個多小時，陽台終於完工了 從陽台欣賞日出的清晨
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最近的文章

致富的力量：人氣諮商心理師教你活用大腦賺錢

這本書的出版真的要感謝你們多年來的支持，沒有你們的到訪激勵，我肯定沒辦法持續寫到現在，獲得幫自己的書寫書摘的機會！下禮拜書就要上市，很興奮的同時，也想和大家分享一個小秘密。
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Maria Gomori 在關係中重生（摘要與心得分享）

每次看到Maria老師，都有種來追星的感覺，現在的她98歲了，但還是比我們都更有精神，就像呂旭亞老師所說的道家的「得道之人」。看到這麼有能量的Maria，聽她講「生命力」，真的能讓我重新點燃內心的火，相信自己可以做得到，也願意改變。因為不能只有自己被感動，所以把這次的演講摘要下來，分享給有興趣的人。
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人際溝通與修心秘訣：勇於不敢，愛而無傷

說來慚愧，我以前真沒讀過莊子，實在是蔡教授的「正是時候讀莊子」的系列書太紅，每次逛書店都會看到，才被好奇心驅使打開來看。我一開始看的是漫畫版，很快就被吸引而深深著迷。 漫畫版的莊子為我這種古文不佳的讀者去除了閱讀障礙，發現原來這個千年前的哲學放在現代也這麼有意思。跟近百年發展的心理諮商理論、近五十年流行的NLP（神經語言程式學）、以及我愛的金剛經都很相容。
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改善關係的練習：覺察父母的影響

我們小時候和爸媽的關係，會影響我們目前的人際關係。因為小時候我們沒有能力獨立生活，為了確保生存，我們養成了各種不同的依附方式( 檢測你的親密關係與依附型態) ，銘印在我們大腦中。而不同的依附方式，決定我們在關係中的樣貌。 我們可以從觀察自己與父母之間的關係開始，了解這些從小養成的依附型態，是怎麼樣影響我們的。多一點了解，就是改變的開始。
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[讀後心得] 擁抱Ｂ選項 (Option B)

多年前在看挺身而進的時候，絕不可能想到，這個掌握Facebook的女強人Sheryl Sandberg，竟也有脆弱的一面，也有無法面對的難題。但我們其實都知道，生命中的危機總是不預警的出現，不論你再有權有錢也不能躲過。
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一流的人讀書都在哪裡畫線

華人文化重視讀書人，雖說農業社會中能識字本身就是成就，但潛藏文化裡的信念還是那句「十年寒窗無人問，一舉成名天下知」。那是一種希望藉中舉「翻身」的渴望，那渴望延續至今，我們會認為「會讀書」就是「會考試」，希望小孩念明星學校，最好能考醫生，或考上四校六系薪水好，或考公職拿鐵飯碗。 我想我們不是真的重視讀書，而是重視考試跟學歷所帶來的好處 ，所以老師們努力幫我們背高分的時候，不會教如何讀「非」教科書，他們可能也沒學過。我一直認為「 學習如何學習」很有價值，能幫助我們減低摸索的時間，增加學習對人生的收穫，不只是如何考試而已， 如台灣出版界大老郝明義先生寫的「越讀者」就很精彩。
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害你減肥失敗的七種運動方式 - 心理師不挨餓的產後瘦身週記 W3

瘦身要運動大家都知道，但是如果就是天生不愛運動，或是每天都好忙，根本 沒時間運動該怎麼辦？而且，那些熱門的瘦身操、運動法，別人用起來都有效，但為何我嘗試後都效果普通呢？別難過，你絕對不是唯一感到困惑的人，也不是你的意志力特別差，讓你失敗的真正原因，其實是我們理想中「成功運動方式」大多是錯的。
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[讀書心得] 沒人懂你怎麼辦

這本書比我想像的好看，這是天下雜誌出版社寄給我的公關書，我一開始沒有很高的期待，因為看到『沒人懂你怎麼辦』的時候，我內心os是「I don’t care..」，我幹嘛需要人人懂我，在乎的人懂我就夠了。 但我開始看之後，覺得作者整理的很不錯，將一些識人常見的陷阱、濾鏡，以及對策以好懂的例子寫出來，雖然有些是過去學過的社會心理學內容，但看完書後更有原來如此的感覺，而且譯者翻的很好，不會讓你讀的時候有鬼打牆的憤怒，我會特別把這本書推薦給需要面對人的職業，例如業務人員。
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心理師不挨餓的產後瘦身週記 Week2 一家人的沖繩旅行 (下)

這個禮拜和好友全家一起去沖繩四天三夜，因為帶寶寶出遊，所以選擇海灘/outlet/大餐的行程，而我力行的無痛瘦身流絕對不能拒絕啤酒跟燒肉，而是想吃就吃，只要有覺察的吃就可。
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