書摘-打造自己的成功

打造自己的成功 Die Entscheidung Liegt Bei Dir
原文作者：Reinhard K. Sprenger
譯者：吳信如
出版社：時報出版
ISBN：9571340103

我覺得這本書的內容不錯，但是編排的邏輯性跟連貫性不太好，不知道是不是因為翻譯的關係，總覺得有些翻譯書會讓人有不知所云的感覺。


Ch1自我作主的能力

• 自由選擇是什麼? 1. 你什麼事都可以做 2. 你必須承擔所有的後果
  大部分的人都是什麼都想做 但卻不願意付出代價
• 你可以選擇任何你所想要做的事--
  1. 說: “我不能”的人，其實是說”我不要”
  2. 沒有時間，其實是表示”其他的事情比較重要”
  3. 你所做的任何事，都是出於自願
• 自由就是責任 想要進步的話，就要承擔責任，指責和抱怨是失敗者驅逐壓力的方式 承擔義務 為你自己而做吧！
  

Ch2 讓別人決定你的生活

• 什麼事讓人無法自由選擇
  1.獎賞—獎賞是甜蜜的毒品 會讓人失去興趣
  2.讚美—讚美是危險的 人會被讚美所操控
  3.比較—比較是幸福的終結者 停止和他人比較 你只能和自己比較
• 幸福不是碰運氣的事 ，幸福是能夠掌控自己的生活，自由自主的發展自己，對現狀滿意，覺得現在比過去好，要幸福需要培養”決斷力”，也就是做完選擇之後的堅定信念。

Ch3 自我作主的生活

• 幸福跟在決斷力之後，”決斷力”是成功的條件
• 決斷力之三大策略
  甲、 凡是你不滿意的，就設法改變他
  乙、 盡全力去改變你不喜歡的事情，如果無法成功，要試著喜歡它
  丙、 履行生活的承諾，用愛和熱情做你手邊的事情，否則就乾脆放手不要做
• 幸福的祕密
  * 你為生活付出什麼，就會得到什麼樣的生活
  * 要專注，要有自我紀律
  * 目標不能被達到，只能被摧毀-
  不要把眼光放在未來的目標，你應該要活在當下，路途就是目標，你必須把能力跟注意力放在現在，才能享受生命的歷程。對未來期待過高的人，往往忽略現在，永遠不能滿足現狀，於是他永遠不會幸福。