跳到主要內容

德國情報員教你一生必學的溝通技巧 (如何交朋友)

馬丁在德國情報局的工作是負責招收線民,幫助國家打擊犯罪。而招收線民並不是給錢就能搞定,線民要的是安全感、被喜歡、一種對了的感覺,唯有跟線民建立良好關係,情報工作才能順利進行。馬丁在這本書用一個案例來說明他如何利用良好的溝通技巧搭訕陌生人並建立互信的關係。現實生活中我們不會需要線民,但需要大量的人際互動,我覺得業務人員跟想要交新朋友的人蠻適合看這本書。這種教溝通的書最怕看到不實用的陳腔濫調,這本書當然也免不了一些陳腔濫調,但它有些新意跟不錯的實務技巧,想學溝通的值得一看。





  1. 努力找出對方的優點,這樣我們就能用尊重及坦誠的態度面對他們,並博得好感。拋棄自己的負面想法,別人感覺得到。
  2. 瞭解對方的背景,記住它們。第一次見面就要觀察入微,為下次見面留伏筆。
  3. 創造雙方的共通點。利用變色龍原則融入團體:該團體的服裝原則、說話方式、什麼時髦、什麼很土、有榮譽準則嗎? 找出你和他們相稱的特質。
  4. 我們每個人都有自己的過濾器,用自己的粉紅眼鏡看世界。要具備同理心需要培養敏感度,能夠換位思考,瞭解別人的立場可能和你完全不同。
  5. 線民要的不只是錢,而是安全感+愛+肯定。建立這樣的信任需要毅力跟細膩的工作。
  6. 第一次接觸的訣竅:
    1. 不要先等著跟對方目光接觸,從對方的側面直接跟他攀談。
    2. 攀談時要面帶微笑,態度自然
    3. 用一個當下發生的事情來展開對話
    4. 不要問太多問題,不要顯得你太好奇
    5. 話題要有變化,練習流暢的轉換話題
    6. 大多數人很喜歡談論自己的事,許多說個不停的人從來不會反問對方問題
    7. 每天練習,避免使用老套
    8. 好笑、有趣、能打動對方的話題,才能引起對方注意
  7. 談話的訣竅:
    1. 不要被第一印象給迷惑,不要太早評斷人,給自己多一點時間深入認識他,從不同的角度來觀察他
    2. 不要讓服裝跟頭銜轉移注意力
    3. 每隔一段時間就檢查自己的偏見
    4. 把焦點放在對方獨特之處
    5. 立刻讓你喜歡或討厭的人,更要仔細覺察自己內心為何有這樣的感覺
    6. 不要只注意這個人什麼,而是他為何這麼做
    7. 評斷行為時,要更注意情境的影響
    8. 切記你對他的詮釋都只是「你的」詮釋,可能離真相很遠
  8. 建立關係的訣竅:
    1. 稱呼對方的名字
    2. 建立只有你和對方才知道的談話主題
    3. 做一個用心的傾聽者
    4. 避免談論負面的主題
    5. 只有確定對方能接收時才發出訊號
    6. 不要抱持過高的期望
    7. 短時間頻繁的見面,能快速加深印象(最好在不同的地方)
    8. 說話算話
    9. 盡量為他們做一些小事,不要計較「施」與「得」是否平衡
    10. 適時的讚美與鼓勵
    11. 謹慎地建立肢體接觸(在適當時機用手背碰觸對方上臂,但不要有眼神接觸,五次後可以進入下一階段;用你的手掌心輕碰對方上臂,並做出眼神接觸)
    12. 在適當的時機「先」向對方表示信賴
  9. 展現自己的性格
    1. 偶爾要透露自己私人的事情
    2. 提供信賴對方的證明
    3. 在聊天時跨出工作上必要的範圍
    4. 建立一些固定的儀式




圖片來源:https://twitter.com/luciferonfox/status/716673887602405376

留言

這個網誌中的熱門文章

心理諮商推薦書單

PTT上總有人詢問有關心理諮商的書單,所以我整理了一些偏愛的經典,給大家參考。也歡迎大家留言分享自己喜歡的諮商書籍唷。 最感人:活出意義來 最好看:歐文亞隆的小說、熱鍋上的家庭 最難懂:現象學、榮格... 最經典:成為一個人、夢的解析、自卑與超越 讀不完:紅書 最時尚:當下繁花盛開、是情緒糟不是你很糟 考試用:諮商與心理治療理論與實務 By Gerald Corey 出版社:張老師、心靈工坊占大宗 最推薦:美樂蒂的嘔心瀝血一年寫出來的新書,從心理諮商的觀點探討為何金錢沒有朝你滾滾而來。 絕對是你今年最划算的自我投資。 更多資訊請看這裡 書單推薦 活出意義來 (M an's Search for Meaning 意義的呼喚) by  Viktor Frankl   本書不僅被譯為數十種語言,而且銷售破千萬,是美國國會圖書館排名十大最具影響力書籍,所以好看程度不用多費唇舌介紹 (而且這本書蠻小本,很快就看完囉~)。 作者Viktor Emil Frankl,是1905年生的奧地利精神病學家,還是 維也納大學、美國哈佛、匹茲堡、達拉斯等地的教授。他創立「意義療法」,也被稱為「第三維也納學派 」 。 Frankl 是猶太大屠殺的倖存者,在 集中營度過了3年時間,所有親屬中只有妹妹倖存。他在本書中 追憶一生,從童年談到集中營,還有他的人生的態度跟體驗。有了這樣的生命歷程,F rankl的書特別有療癒力。 熱鍋上的家庭:一個家庭治療的心路歷程          家族治療大師 Carl Whitaker醫生在亞特蘭大精神病院開始發展家族治療的雛型, 1965年起在 大學精神科任教。 這本書是他及弟子 納皮爾博士合著的, 用半小說的方式描述家族治療的歷程: 謝維達一家因為女兒的問題來到作者的心理治療所,但問題真的是來自女兒曉雅嗎? 還是因為父母的疏離才導致女兒的變化。在幽默又經驗豐富的治療師帶領下,家庭成員開始漸漸的改變,子女不再無意識的成為家庭中的替罪羔羊,父母也找到自己的方向。  故事 情節高潮迭起,四百多頁一下就看完。適合外行人也適合專業人士,讀完能對 家族治療有基本的認...

拒絕被支配的勇氣 讀書心得 (TA溝通分析)

我很喜歡看日本作家寫的書,就像日本俳句那樣精簡有力。 在作者仔細編排下,每個章節就像一篇小短文,便於閱讀,重點清晰加上貼心的圖示,不用耗費太多的認知頻寬就能有所收穫。這樣的書很適合想要多了解自己或對心理學有好奇的一般大眾,也是認識TA(Transactional analysis 溝通分析)的好入門書。

人際溝通與修心秘訣:勇於不敢,愛而無傷

說來慚愧,我以前真沒讀過莊子,實在是蔡教授的「正是時候讀莊子」的系列書太紅,每次逛書店都會看到,才被好奇心驅使打開來看。我一開始看的是漫畫版,很快就被吸引而深深著迷。 漫畫版的莊子為我這種古文不佳的讀者去除了閱讀障礙,發現原來這個千年前的哲學放在現代也這麼有意思。跟近百年發展的心理諮商理論、近五十年流行的NLP(神經語言程式學)、以及我愛的金剛經都很相容。