其實我看完整本書還是覺得他跟樂活好像不太相關，原來英文書名是one year to an organized work life，用一年來獲得有組織的工作生活，恩，肯定沒人想買，但實際內容就是這樣，作者用了十二章，循序漸進的幫助你規劃生活，所以書中大多數的內容主要是「斷捨離」加上「時間管理」，加上一堆拉拉雜雜的生活小秘方。看完後覺得頗普通，並不會想推薦給大家。
整理重點如下：
這是擬定未來方向的一月，請好好面對內心的渴望！
- 畫出你的路線圖：
- 寫下你現在處於職涯跟生涯的哪個階段？
- 是否已經達到既定的目標？或是偏離了航道？
- 寫下你人生中的一些重大決策，你怎麼走到今天這裡的？
- 你的熱情是什麼？人生的夢想是？
- 決定你的目標：
- 你人生中最想達成的目標有哪些？
- 目標可行嗎？
- 你是否努力過？為何放棄？有什麼障礙？
- 你目前可以做哪些來實現目標？
- 挑一個最重要的來試
- 睡前準備好事情，早半小時睡，享受從容自在的早晨：把早餐桌擺好，分配好家事，將隔天要穿的衣服配件準備好，把小孩隔天要帶的東西準備好
這是踏實愉悅的二月，請捲起袖子整頓職場生活。
- 改造你的辦公室：從別人的眼光看你的空間，丟掉過期食物，丟掉舊的雜誌跟文件，減少蒐藏品的數量，把一直用不到的東西帶回家，丟掉多餘的辦公用品，只留一份筆記紙，將所有的東西分類，用不到的客戶名片丟了吧，檔案架只要留一個就好
- 進行空間重整：每個東西都要有他們專屬的位置，用完就放回去。每天下班前要清理辦公桌
這是終結堆疊亂象的三月，請從文件檔案裡抬起頭吧！
- 丟掉舊的報章雜誌，真的有需要就拍照存檔。
- 把你的文件分類並命名，建立一個專屬於你的檔案系統，不同的類別使用不同顏色
- 每日維護你的檔案系統
這是運籌帷幄的四月，請戒除浪費時間的惡習。
- 認識自己的拖延病。我的拖延原因是？我常擔心做不完美所以不去做嗎？我因為目標太巨大或困難所以拖延嗎？我從拖延中得到的好處是？為了避免拖延我採取的實際行動是？當我在拖延的當下，我要覺察自己內心有什麼情緒跑出來（憂鬱、擔心、害怕…）當我戒掉拖延後我得到的好處有哪五個？
- 時間究竟跑哪兒去？記錄你如何利用時間的，揪出你浪費時間的活動（上網、通訊軟體、泡茶喝咖啡、和同事亂聊天….）。
- 提高你的專注力：將計畫寫下期限，分成一個個小階段，寫出待做清單及期限，聚焦在你現在要做的那件事上，三不五時要提醒自己，我是不是在做最重要的事？我是不是在逃避真正重要的工作？
全力衝刺的五月到了，請排出你的優先順序吧！
- 找出讓你生活秩序混亂的原因，是學到爸媽的壞習慣，還是從小養成的，你一直都是這樣混亂？還是某些類別的事情特別混亂？
- 依照類別擬定待辦事項，例如工作、個人、家人、家務
- 排出優先順序，並找出可委託他人的工作，盡可能幫每天的生活建立例行順序
- 寫下三件最常發生，打擾你既定行程的模式，揪出破壞行程的元凶到底是老闆、同事、客戶、家人、還是你內心的小惡魔？
作者寫到這邊已經沒梗了，後面就越來越分散跟重複，我覺得溝通跟這本書的主題似乎已經扯遠了，一本書要教人整理房間整理辦公室還要教人開會跟溝通，甚至設定家庭辦公室跟教你如何與同事交換禮物！？ 我相信大家看到書的這個部分已經跟我一樣很累了吧，我大致翻了一下，覺得後面的內容蠻雞肋的，如果你前面的幾章都有做到，其實後面翻翻就可以了，我們又不是小學生，不需要像看課本一樣把書的每一頁讀完，尤其當書的價值比你的時間價值低的時候。。。我還是把後面的幾章列出來，可以選擇你有興趣的章節看就好。
6. 溫暖的六月最適合與人為善，搞定那個難纏的同事吧！
提高開會效率 / 我們在哪見過？ / 如何回應全看你 / 如何搞定難纏人物
7. 這是快樂至上的七月，請放鬆心情度假去！
遠離過勞 / 出發前做好公事交接 / 規畫假期新訣竅 / 別帶黑莓機
8. 這是展現科技智慧的八月，請好好整理你的虛擬空間！
檢討你的溝通模式 / 管理你的電子郵件 / 溝通方式的多重選擇 / 清理並備份電腦檔案
9. 這是回顧與反省的九月，請在入秋前作出微調。
善用通勤時間 / 重整家中行事曆 / 在家工作的可能性 / 打造你的家庭辦公室
10. 這是差旅頻繁的十月，多點準備輕裝上路吧！
保持電子工具的同步 / 臨時出差也不怕 / 行李打包輕量化 / 出差費用迅速核銷
11. 這是心懷感恩的十一月，請從過往汲取能量勇敢向前！
善用職場人際網絡 / 充分利用大型會議 / 定期更新履歷表 / 準備績效評估
12. 這是平衡工作與生活的十二月，請給自己一點鼓勵吧！
職場的節慶規畫 / 辦公室派對 / 擺脫年終忙翻的魔咒 / 享受歲末迎接新氣象
Ref:
樂活工作的一年
Regina Leeds
天下文化
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